小度哺乳期怎么，小度哺乳妈妈可以喝

一、员工哺乳期怎么算

哺乳期应为12个月，即从婴儿出生之日起至满1周岁。 女员工在哺乳期，用人单位不能随便与其解除劳动合同，除女员工存在法律规定解除劳动合同的情形。

用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

法律规定哺乳期是12个月时间，本国法律上明确规定了妇女在哺乳期是可以享受规定标准的哺乳假的，具体情况下用人单位应当遵守相关法律规定来安排哺乳假，对于相关情况的处理应当还应当根据实际来进行认定。

用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。也就是说哺乳期内的女职工每天有1小时的哺乳时间，哺乳时间还应计入工作时间视为正常出勤。

二、哺乳期妈妈怎么让宝宝增强免疫力

1、菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。

2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。

3、建议你可以多喝催乳汤，如木瓜汤、鲫鱼汤、猪脚黄豆（花生）汤等，饮食宜清淡营养，不可吃生冷辛辣油腻食物。病情分析：注意孩子生长发育最需要的就是钙与蛋白质，所以哺乳期的母亲肯定建议饮食上增加营养。

4、多锻炼，注意自己饮食营养均衡，另外我建议你服用一些蛋白质粉和转移因子.单纯通过饮食是无法达到提高抵抗力的效果，饮食上注意营养均衡，荤素搭配合理，鱼肉蛋奶豆都涉及就好。

三、哺乳期妈妈应该怎么吃

哺乳期可以多吃鸡蛋，瘦肉，奶类和奶制品，豆类和豆制品，家禽肉，菌菇类，海带，鱼肉，大虾，各种新鲜蔬菜和水果等，并且要把这些食物合理搭配，对宝宝的发育有好处。

吃点富含蛋白质食物，如瘦肉、鸡、鱼、鸡蛋和豆类，至少一周吃两次鱼。吃点乳制品，如牛奶、奶酪和酸奶，这些含有钙和蛋白质。喝大量的液体，水、牛奶和100%不加糖的果汁都是不错的选择。

哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物。因为乳母吃了刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。哺乳期不可多吃巧克力。