怀孕期间什么都靠自己，整个孕期都是自己照顾自己

一、...一切都得靠自己但是我不知道应该给胎儿准备些什么

因此，一定要在分娩前准备好大量的尿片、婴儿湿巾和一切你需要的日用品。不要忘了，把新买的婴儿服全部洗一遍。

或者孩子他爸爸家人也该在身边啊。自己怎么可以度过呢。要准备的东西都非常多的，你可以搜索下专门的网站。

开始补充维生素： 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。

一般宝宝在外出的时候，如果睡着的情况下，可以给宝宝盖一条小包被，此时的小包被就相当于一条小盖毯的作用，而不是起一个包裹的作用了。

这是男人应该准备的东西　，你让他准备：怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。

孕妈妈补充DHA，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。供给充足的热量。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。

二、怀孕可以上班吗每天不加班不干重活

可以是可以，但是不能坐太久了，会影响胎儿发育，所以坐了一两个小时的时候可以站起来一会再坐下。坐着的时间久了会导致以后流产的可能，所以该谨慎一点。

没有不上班的规定，有针对七个月以上的孕妇不加班和不上夜班的规定。法律依据：《劳动法》第五十九条：禁止安排女职工从事矿山井下、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。

干力气活那样也会对你的胎儿造成一定的影响，如果要是说你鞋厂有一定的噪音的话，你最好还是不要在那里工作了，噪音也会对你和胎儿造成一定的影响。

一般来说财务或者办公室文员之类的工作比较适合孕妇做这样的工作既没有加班，工作强度也不大，做起来又简单又轻松，需要注意的是上班的过程中要多关注自己的身体变化，并且按时产检，如果发现自己身体有异样，一定要及时就医。

怀孕前3个月能不能上班主要看自己的工作性质，如果是重体力劳动，不可以上班。如果是有毒有害的工种，也不可以上班，建议可以调换科室或者调换工种来工作。办公室工作可以上班如果是在办公室上班，是可以继续上班的。

怀孕的时候不可以太累，或者是干重活。如果孕妇工作需要长时间接触电脑，或是长时间站着，那么不建议工作的。医生建议如果孕妇妊娠反应比较严重，需要卧床休息，然后注意营养的补充，还需要配合医生做检查，预防流产情况出现。

三、结婚了,怀孕了,却后悔了,很迷茫,感觉一切都得靠自己,除了父母别人...

1、结婚前有家庭情况好的还能依靠父母，一切生活所需，都由父母操心，操办。婚后就不同了，所有的点点滴滴都得靠自己和妻子的努力，来实现，你的家庭你指望谁啊，别人是帮不到你的。

2、个人观点：靠自己，也只能靠自己。人一生不要总想着依靠外来事物（别人），那是一种不成熟的想法。因为没有人会帮我们一生，也没有人能帮助我们一辈子。

3、首先，从生物学角度来看，大多数情况下，女性怀孕并不会与她的父亲产生生物学上的联系。然而，在某些特殊情况下，可能会出现这种情况，例如在女性体内存活了很长时间。

4、那么，我想告诉所有的女性朋友，我的心声，我非常的后悔做出这样的决定！ 没有了自我，我的人生一片混乱。从孩子呱呱落地的那一刻起，全职妈妈就被无形中拴上了一根铁链。

四、怀孕之后一个人在外面上班

您好，因为心情不好，影响内分泌系统，直接影响胎儿营养的吸收，所以孕妇心情不好时要及时调整，以免影响胎儿。心情不好会导致心情压抑影响血液流通，对胎儿发育也有一定影响的，孕期尽量保持一种良好的心态。

不可以。主要看疫情情况严不严重。如果不严重就可以回，但是要做好防护措施注意防疫。职工在休带薪年休假、婚丧假、产假、护理假等假期期间，因疫情防控要求居家隔离观察的，相关假期不应与居家隔离观察期时间重合而顺延。

你还是跟你老公商量，你在外面跟你跟你的男朋友异地呢，虽然你们已经领结婚证了，但是你现在怀孕了，而且一个人上班身体难受呢是一个程度，还有你就要承受你心里的压力，建议你还是跟你的男朋友多商量一下。

但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

怀孕满4个月流产的，享受42天产假；晚育产假，由各省、自治区、直辖市根据本省计划生育条例规定。只要在临近预产期的前几天小心点就可以，到了预产期都可以自己走着去医院的，没有你想象那么难。

五、怀孕期间如何保持营养

(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 (2)摄入足量的优质蛋白质。

此外，补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动，是缺钙的信号。但钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

意见建议：孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别，但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要，要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。

怀孕期间最好避免的摄入。食品标准局建议孕妇每天不应喝超过200毫克的，最好是放弃茶和咖啡，也要限制其他来源如巧克力和软饮料。

孕妇应该怎样科学营养呢？基本原则有二：第一，膳食的组成要多样化，保持营养素平衡。第二，膳食中各种营养素和热量要能够满足孕妇的需要。