来大姨妈了喝什么汤最好最有营养，大姨妈来了喝什么汤比较好

一、来姨妈喝什么汤可以补气

1、女性经期不喝凉的寒性的的东西就可以，没有特别注意的，如果痛经的话，说明有些宫寒，可以喝红糖姜汤，猪肝汤。红糖姜汤就不说了，暖宫补血的。猪肝汤，可以帮助排废血，排得更顺畅。

2、黑木耳煲红枣养血补气 取黑木耳25克，红枣20枚，加水适量煲成汤饮服，连服数日，可以起到养血补气，和血止血的功效，适宜于调理因血虚引起的月经过多问题。

3、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝哦。

4、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。

5、问题三：来月经能喝乌鸡汤吗 你好，可以喝，乌鸡是补血补气的，月经期最需要补血补气。所以月经期间能喝乌鸡汤是非常好的 问题四：月经来时，能吃乌鸡吗？ 因为乌鸡具有活血作用，所以经期不能吃。

6、问题一：月经期能喝银耳汤吗 大家都知道，经期的女性气血虚弱，身体也处于易被感染期，所以需要适当的进补，银耳莲子红枣汤可以补血益气，所以是很好的选择。

二、来月经期间吃什么汤好

月经期间适合煲什么汤 红枣云耳黄鳝汤 香菇瘦肉汤 食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。

乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。

红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。

三、月经来吃什么糖水好

姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

建议喝红糖水 因为红糖水里含有姜的成分，主要有补血补气，缓解月经不适的功效。虽然姜糖水可以驱寒暖胃，缓解痛经，但是也会增加月经量 你可以根据自己的情况而定，但不管红糖还是姜糖，都不要喝得过多，过于频繁。

来例假喝什么汤比较好 红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。

可以，女性月经期间可以通过各种方法来缓解经期的一些不适，不妨试试以下4款糖水，不仅美味可口，还可以补血活血。桂圆薏米红糖粥：可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。姜枣红糖水：具有温经散寒功效。

最好是用红糖和鲜姜煮水，趁热喝，会起到暖肚子的效果，也会缓解月经时肚子痛的症状。

四、来例假可以喝乌鸡汤吗

1、可以吃啊！鸡汤就是补身体的。由其在月经后失去部分血液后。

2、寒性体质的女性是可以在大姨妈快完之后，多喝点乌鸡汤的。首先需要加一点大枣，再放一些生姜在锅里面，就开始熬一个半小时，煮熟之后是可以加一点点盐来作为调料的。为了补气，还是可以放点黄芪进去的。

3、喝是可以喝，但是建议不要太多的喝。红枣补气养血，没问题。党参也很补，枸杞滋阴补肾护肝，也是大补，鸡汤就更不用说了。